Con forchetta o shaker mescola la miscela proteica con lo yogurt ed il latte.

Ungi una padella antiaderente e scaldala a fiamma medio bassa.

Quando è ben calda versa una tazzina da caffè di impasto per ogni pancake. Cuoci per circa 1 minuto per lato.

Prima di servire, farcisci i pancakes a piacere con yogurt, mirtilli e cioccolato fondente sciolto.

Conserva i pancakes pronti per il consumo coperti in frigorifero e consumali entro 1-2 giorni.

Riferita a 100 g di prodotto pronto preparato con latte parzialmente scremato:
Valori medi 
Energia 660 kJ - 156 kcal
Grassi 3,3 g - di cui acidi grassi saturi  1,9 g
Carboidrati  20 g - di cui zuccheri  8,2 g
Proteine 10 g
Sale 0,85 g