Con forchetta o shaker mescola la miscela proteica con 100 ml di latte, corrispondenti alla busta vuota riempita fino alla tacca.
Ungi una padella antiaderente e scaldala a fiamma medio bassa.
Quando è ben calda versa una tazzina da caffè di impasto per ogni pancake. Cuoci per circa 1 minuto per lato.
Conserva i pancakes pronti per il consumo coperti in frigorifero e consumali entro 1-2 giorni.
Servi i pancakes accompagnati dalla tua frutta preferita.
Riferita a 100 g di prodotto pronto preparato con latte parzialmente scremato:
Valori medi
energia 696 kJ/ 164 kcal
grassi 1,7 g di cui acidi grassi saturi 0,3 g
carboidrati 25 g
di cui zuccheri 4,0 g
proteine 11 g
sale 1,4 g
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